Edzéseim - 2015 - Edzésonline

jrichard76 edzésnaplója

Futás edzések

125 edzés

Összes idő

202:52:28

Távolság

1780.15 km

Tempó

06:50 p/km Sebesség: 8.77 km/h

Úszás edzések

96 edzés

Összes idő

92:46:00

Távolság

164.45 km

Tempó

33:51 p/km Sebesség: 1.77 km/h

Bringázás edzések

24 edzés

Összes idő

30:20:00

Távolság

507.5 km

Tempó

03:35 p/km Sebesség: 16.73 km/h

Túra edzések

1 edzés

Összes idő

1:10:00

Távolság

7 km

Tempó

10:00 p/km Sebesség: 6.00 km/h

Erősport edzések

3 edzés

Összes idő

1:10:00

Mozgatott súly

21 kg

Edzések

December

0 km Erősport 2015-12-31-n 15:00 alatt

5 km Futás 2015-12-30-n 23:54 alatt

7.5 km Futás 2015-12-30-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2015-12-29-n 15:00 alatt

42.2 km Futás 2015-12-28-n 4:26:26 alatt

1.8 km Úszás 2015-12-20-n 1:10:00 alatt

24 km Futás 2015-12-19-n 2:39:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-12-18-n 1:00:00 alatt

1.7 km Úszás 2015-12-14-n 55:00 alatt

31.67 km Futás 2015-12-13-n 3:01:25 alatt

1.7 km Úszás 2015-12-10-n 1:00:00 alatt

5 km Futás 2015-12-08-n 23:30 alatt

6.8 km Futás 2015-12-08-n 40:00 alatt

1.5 km Úszás 2015-12-08-n 50:00 alatt

15.8 km Futás 2015-12-07-n 1:31:30 alatt

18.9 km Futás 2015-12-05-n 2:23:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-12-04-n 1:00:00 alatt

9.2 km Futás 2015-12-03-n 1:19:10 alatt

1.6 km Úszás 2015-12-02-n 50:00 alatt

5 km Futás 2015-12-01-n 22:20 alatt

6.6 km Futás 2015-12-01-n 39:00 alatt
November

10.4 km Futás 2015-11-30-n 1:03:20 alatt

20.5 km Futás 2015-11-29-n 2:33:00 alatt

7.8 km Futás 2015-11-28-n 48:00 alatt

1.9 km Úszás 2015-11-26-n 1:00:00 alatt

16.6 km Futás 2015-11-25-n 1:39:39 alatt

1.8 km Úszás 2015-11-24-n 55:00 alatt

15.74 km Futás 2015-11-23-n 1:28:59 alatt

5 km Bringázás 2015-11-22-n 15:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-11-19-n 55:00 alatt

17.8 km Futás 2015-11-18-n 1:44:52 alatt

1.8 km Úszás 2015-11-17-n 50:00 alatt

21.1 km Futás 2015-11-15-n 1:40:10 alatt

4.25 km Futás 2015-11-14-n 24:54 alatt

1.9 km Úszás 2015-11-12-n 1:00:00 alatt

11.94 km Futás 2015-11-10-n 1:04:12 alatt

1.5 km Úszás 2015-11-10-n 45:00 alatt

6.5 km Bringázás 2015-11-09-n 20:00 alatt

21.4 km Futás 2015-11-08-n 1:41:04 alatt

4 km Bringázás 2015-11-07-n 15:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-11-05-n 45:00 alatt

9.4 km Futás 2015-11-03-n 47:33 alatt

1.4 km Úszás 2015-11-03-n 50:00 alatt

18.9 km Futás 2015-11-01-n 2:16:00 alatt
Október

15.8 km Futás 2015-10-31-n 1:18:25 alatt

1.5 km Úszás 2015-10-29-n 50:00 alatt

10.8 km Futás 2015-10-27-n 56:06 alatt

1.6 km Úszás 2015-10-27-n 48:00 alatt

15.8 km Futás 2015-10-25-n 1:17:12 alatt

1.4 km Úszás 2015-10-24-n 50:00 alatt

18.9 km Futás 2015-10-23-n 2:28:45 alatt

1.2 km Futás 2015-10-21-n 08:00 alatt

4 km Futás 2015-10-21-n 15:45 alatt

10 km Futás 2015-10-21-n 58:00 alatt

1.5 km Úszás 2015-10-19-n 45:00 alatt

2 km Úszás 2015-10-16-n 1:05:00 alatt

11.36 km Futás 2015-10-13-n 54:20 alatt

2 km Úszás 2015-10-13-n 1:05:00 alatt

18.9 km Futás 2015-10-11-n 2:29:00 alatt

1.5 km Úszás 2015-10-10-n 1:00:00 alatt

9.35 km Futás 2015-10-10-n 1:14:30 alatt

2 km Úszás 2015-10-08-n 1:05:00 alatt

9.35 km Futás 2015-10-06-n 44:30 alatt

2 km Úszás 2015-10-06-n 1:02:00 alatt

18.9 km Futás 2015-10-04-n 2:22:50 alatt

1.5 km Úszás 2015-10-03-n 1:00:00 alatt

12.4 km Futás 2015-10-03-n 1:25:00 alatt
Szeptember

9.83 km Futás 2015-09-29-n 51:16 alatt

1.7 km Úszás 2015-09-29-n 1:00:00 alatt

7.89 km Futás 2015-09-27-n 46:42 alatt

9.2 km Futás 2015-09-24-n 1:12:00 alatt

2 km Úszás 2015-09-23-n 1:10:00 alatt

6 km Futás 2015-09-22-n 27:40 alatt

2 km Úszás 2015-09-22-n 1:02:00 alatt

10.07 km Futás 2015-09-21-n 1:01:20 alatt

1.7 km Úszás 2015-09-21-n 1:05:00 alatt

6.3 km Futás 2015-09-20-n 40:00 alatt

2 km Úszás 2015-09-20-n 1:02:00 alatt

2.2 km Úszás 2015-09-17-n 1:10:00 alatt

2.5 km Úszás 2015-09-16-n 1:22:00 alatt

2.5 km Úszás 2015-09-15-n 1:23:00 alatt

2 km Úszás 2015-09-14-n 1:05:00 alatt

2 km Úszás 2015-09-13-n 1:10:00 alatt

2 km Úszás 2015-09-11-n 1:10:00 alatt

2.2 km Úszás 2015-09-10-n 1:15:00 alatt

2.2 km Úszás 2015-09-09-n 1:15:00 alatt

2.5 km Úszás 2015-09-08-n 1:30:00 alatt

18.9 km Futás 2015-09-07-n 2:23:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-09-06-n 1:00:00 alatt

1.4 km Úszás 2015-09-05-n 1:00:00 alatt

9.36 km Futás 2015-09-04-n 1:32:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-09-04-n 1:00:00 alatt

1.9 km Úszás 2015-09-03-n 1:00:00 alatt

2.2 km Úszás 2015-09-02-n 1:10:00 alatt

1.9 km Úszás 2015-09-01-n 1:00:00 alatt
Augusztus

1.6 km Úszás 2015-08-31-n 50:00 alatt

0.5 km Úszás 2015-08-30-n 20:00 alatt

2.2 km Úszás 2015-08-29-n 1:15:00 alatt

9.2 km Futás 2015-08-28-n 1:19:38 alatt

1.6 km Úszás 2015-08-28-n 1:00:00 alatt

12.5 km Futás 2015-08-27-n 1:38:00 alatt

1.7 km Úszás 2015-08-27-n 1:05:00 alatt

1.2 km Úszás 2015-08-26-n 38:00 alatt

0.3 km Úszás 2015-08-24-n 15:00 alatt

9.13 km Futás 2015-08-22-n 1:17:52 alatt

9.2 km Futás 2015-08-21-n 1:19:14 alatt

10.23 km Futás 2015-08-20-n 1:04:16 alatt

6.6 km Futás 2015-08-18-n 39:30 alatt

7 km Futás 2015-08-13-n 39:35 alatt

5.06 km Futás 2015-08-11-n 31:20 alatt

7 km Futás 2015-08-10-n 1:05:00 alatt
Július

30 km Bringázás 2015-07-17-n 1:30:00 alatt

10 km Bringázás 2015-07-16-n 40:00 alatt

20 km Bringázás 2015-07-15-n 1:10:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-07-14-n 1:00:00 alatt

20 km Futás 2015-07-12-n 2:25:00 alatt

50 km Bringázás 2015-07-11-n 2:30:00 alatt

36 km Bringázás 2015-07-10-n 2:15:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-07-09-n 1:00:00 alatt

8 km Futás 2015-07-07-n 44:20 alatt

59 km Futás 2015-07-04-n 11:05:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-07-02-n 50:00 alatt

15 km Bringázás 2015-07-01-n 1:00:00 alatt
Június

1.7 km Úszás 2015-06-30-n 45:00 alatt

17 km Bringázás 2015-06-29-n 1:00:00 alatt

32 km Bringázás 2015-06-28-n 1:50:00 alatt

30 km Futás 2015-06-27-n 2:48:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-26-n 1:00:00 alatt

9.8 km Futás 2015-06-24-n 50:50 alatt

12.5 km Futás 2015-06-23-n 1:30:00 alatt

1.5 km Úszás 2015-06-23-n 1:00:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-22-n 1:00:00 alatt

0.6 km Úszás 2015-06-19-n 20:00 alatt

1.5 km Úszás 2015-06-17-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2015-06-16-n 1:25:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-16-n 1:00:00 alatt

1.4 km Úszás 2015-06-15-n 1:00:00 alatt

19 km Futás 2015-06-14-n 2:16:00 alatt

19 km Futás 2015-06-13-n 2:16:00 alatt

8 km Futás 2015-06-11-n 1:15:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-06-11-n 1:00:00 alatt

15.4 km Futás 2015-06-10-n 1:50:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-10-n 1:00:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-09-n 1:00:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-08-n 1:00:00 alatt

0.5 km Úszás 2015-06-06-n 30:00 alatt

1.9 km Úszás 2015-06-03-n 1:00:00 alatt

10.2 km Futás 2015-06-02-n 1:30:00 alatt

15 km Bringázás 2015-06-02-n 1:00:00 alatt
Május

8.9 km Futás 2015-05-31-n 44:57 alatt

6.3 km Futás 2015-05-31-n 31:55 alatt

8.2 km Futás 2015-05-31-n 41:41 alatt

10.4 km Futás 2015-05-30-n 49:17 alatt

5.3 km Futás 2015-05-30-n 25:16 alatt

4.3 km Futás 2015-05-30-n 19:42 alatt

53.4 km Futás 2015-05-24-n 7:25:00 alatt

17 km Bringázás 2015-05-21-n 1:00:00 alatt

1.5 km Úszás 2015-05-20-n 1:00:00 alatt

10.1 km Futás 2015-05-19-n 1:30:00 alatt

20 km Bringázás 2015-05-19-n 1:05:00 alatt

1.7 km Úszás 2015-05-18-n 50:00 alatt

20 km Bringázás 2015-05-17-n 1:00:00 alatt

19 km Futás 2015-05-16-n 2:12:00 alatt

14.5 km Futás 2015-05-14-n 1:46:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-05-13-n 1:00:00 alatt

16 km Futás 2015-05-12-n 1:47:22 alatt

8.1 km Futás 2015-05-11-n 56:00 alatt

31 km Futás 2015-05-09-n 4:10:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-05-08-n 50:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-05-06-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2015-05-05-n 1:25:00 alatt

6.26 km Futás 2015-05-04-n 33:14 alatt

2 km Úszás 2015-05-04-n 1:00:00 alatt

40 km Bringázás 2015-05-03-n 2:30:00 alatt

40 km Bringázás 2015-05-02-n 2:30:00 alatt

40 km Bringázás 2015-05-01-n 2:30:00 alatt
Április

7.7 km Futás 2015-04-29-n 41:30 alatt

1.3 km Úszás 2015-04-28-n 1:00:00 alatt

21.1 km Futás 2015-04-26-n 1:37:20 alatt

7 km Túra 2015-04-23-n 1:10:00 alatt

8 km Futás 2015-04-22-n 39:27 alatt

1.9 km Úszás 2015-04-22-n 1:00:00 alatt

54.6 km Futás 2015-04-18-n 8:31:00 alatt

10.7 km Futás 2015-04-14-n 1:14:00 alatt

2 km Úszás 2015-04-13-n 1:10:00 alatt

10.4 km Futás 2015-04-12-n 1:10:00 alatt

19.9 km Futás 2015-04-11-n 2:17:00 alatt

2.2 km Úszás 2015-04-09-n 1:03:00 alatt

15.8 km Futás 2015-04-08-n 1:56:00 alatt

2 km Úszás 2015-04-07-n 58:00 alatt

19 km Futás 2015-04-06-n 2:15:00 alatt

2 km Úszás 2015-04-03-n 00:00 alatt

0 km Erősport 2015-04-02-n 40:00 alatt

9.7 km Futás 2015-04-01-n 1:03:00 alatt
Március

2 km Úszás 2015-03-31-n 59:00 alatt

21.1 km Futás 2015-03-29-n 1:37:45 alatt

4.3 km Futás 2015-03-26-n 23:30 alatt

8 km Futás 2015-03-25-n 38:00 alatt

2 km Úszás 2015-03-24-n 1:02:00 alatt

42.2 km Futás 2015-03-21-n 4:14:20 alatt

7.7 km Futás 2015-03-18-n 41:00 alatt

2.1 km Úszás 2015-03-17-n 1:02:00 alatt

22.3 km Futás 2015-03-15-n 2:16:00 alatt

6.5 km Futás 2015-03-13-n 35:00 alatt

1.9 km Úszás 2015-03-12-n 1:00:00 alatt

12 km Futás 2015-03-10-n 1:50:00 alatt

2 km Úszás 2015-03-10-n 1:05:00 alatt

10.7 km Futás 2015-03-09-n 57:00 alatt

7.2 km Futás 2015-03-06-n 44:00 alatt

2 km Úszás 2015-03-05-n 1:00:00 alatt

1.4 km Úszás 2015-03-03-n 1:00:00 alatt

27.1 km Futás 2015-03-01-n 2:51:48 alatt
Február

1.9 km Úszás 2015-02-26-n 1:00:00 alatt

10.5 km Futás 2015-02-25-n 55:00 alatt

1.3 km Úszás 2015-02-24-n 1:00:00 alatt

10.5 km Futás 2015-02-23-n 58:00 alatt

30 km Futás 2015-02-21-n 2:42:00 alatt

1.8 km Úszás 2015-02-19-n 1:00:00 alatt

11.2 km Futás 2015-02-17-n 1:21:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-02-17-n 1:00:00 alatt

23.5 km Futás 2015-02-15-n 2:02:00 alatt

1.1 km Úszás 2015-02-12-n 1:00:00 alatt

14 km Futás 2015-02-10-n 1:45:00 alatt

1.7 km Úszás 2015-02-10-n 1:00:00 alatt

29.3 km Futás 2015-02-07-n 2:36:00 alatt

2 km Úszás 2015-02-05-n 1:00:00 alatt

9.75 km Futás 2015-02-03-n 1:19:00 alatt

1.6 km Úszás 2015-02-03-n 1:00:00 alatt
Január

42.81 km Futás 2015-01-31-n 7:06:00 alatt

8.6 km Futás 2015-01-29-n 1:02:00 alatt

10.5 km Futás 2015-01-28-n 55:00 alatt

1.7 km Úszás 2015-01-27-n 1:00:00 alatt

10.5 km Futás 2015-01-26-n 56:00 alatt

10.3 km Futás 2015-01-24-n 1:20:00 alatt

1 km Úszás 2015-01-23-n 1:00:00 alatt

10.5 km Futás 2015-01-22-n 55:30 alatt

10.3 km Futás 2015-01-20-n 1:15:00 alatt

1.4 km Úszás 2015-01-20-n 57:00 alatt

19 km Futás 2015-01-18-n 2:30:00 alatt

1.1 km Úszás 2015-01-16-n 55:00 alatt

10.5 km Futás 2015-01-15-n 54:00 alatt

10 km Futás 2015-01-13-n 1:25:00 alatt

2 km Úszás 2015-01-13-n 1:03:00 alatt

10.5 km Futás 2015-01-11-n 1:03:00 alatt

1.15 km Úszás 2015-01-08-n 1:00:00 alatt

9.6 km Futás 2015-01-06-n 1:29:00 alatt

10.5 km Futás 2015-01-05-n 55:00 alatt

19.4 km Futás 2015-01-03-n 2:50:00 alatt

6 km Futás 2015-01-02-n 32:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

jrichard76 edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Úszás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Túra edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon