jrichard76 2.5 km Úszás 2015-09-15-n 12:00-kor

jrichard76 Úszás

2015.09.15 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

2.5 km

Tempó

33:12 p/km (1.81 km/h)

Edzésleírás

Ismét a böszörményi 25-ösben úsztam.

400m melegítő gyors

10x 25m gyorsláb, de most béka nélkül, 25m gyors intenzívebb lábbal

2x400m gyors

400m gyors teával

400m gyors békával tea nélkül (basszus a kezem mint a levegő, olyan könnyű volt tea után)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	2.5	33:12	1.81	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jrichard76 3198 napja

Egyébként igen. Amennyit már ráköltöttem... csak fűteni is kellene, az meg necc.

Szóval belső 25m-es medencét csináltatok, csak előbb gazdagnak kell lennem. Fontos a sorrend. :)

ttfut 3199 napja

Neked kell egy medence a lakásodhoz :)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.