Edzésleírás

Kicsit kabaré, ami a hajósban megy most. Bemegyek és nincs szabad pálya 1 medencében sem. Kérdezem az úszómestert, hogy miafaszvan. Elég rendes ürge volt, mondta hogy ha várok 15 percet, akkor a 25-ösben lesz egy szabad sáv. Vártam, belefér.

400m lazagyors,

400m (25 béka gyorsláb, 25 gyorsvissza)

200m lazább gyors, néha ötös levegők, most elég sokan voltunk, hullámzott, előzgetni kellett az egyetlen nénit a sávban (még 4-en voltunk normál úszók :) )

400m teázás, egyre jobban haladok vele

200m gyors levezetés

Félmarcsi előtt vigyázunk a lábra. Aztán 2 kör szauna, beszélgetés, utána léptem dolgozni.