jrichard76 futás

2015.12.08 Kedd, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:30

Távolság

5 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Kár hogy nem volt rajtam pánt és óra sem, így csak érzésre tudom mondani mennyit mentünk. 4 lámpaoszlop gyors, 4 lassú.

A gyorsak 3:40-45 körül voltak. Pulzus talán 168?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:30 5 04:42 12.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!