Edzésleírás
Kár hogy nem volt rajtam pánt és óra sem, így csak érzésre tudom mondani mennyit mentünk. 4 lámpaoszlop gyors, 4 lassú.
A gyorsak 3:40-45 körül voltak. Pulzus talán 168?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:30 | 5 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |