jrichard76 12.5 km Futás 2015-08-27-n 17:00-kor

jrichard76 futás

2015.08.27 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

12.5 km

Tempó

07:50 p/km (7.65 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Nagyon laza kocogás futótársammal. Kicsit meleg volt így nem nagyon akart tempózni, mondom nem gáz, én kiúsztam magam délelőtt. Így ez egy regeneráló, ám mégis hosszú kocogás lett. Most viszont csúszik a radler (grapefruit és lime), mert 1 kút volt a rómain, de a népszigeten 0, illetve egy csomó felbontás van arrafelé (rákos patak).

Inkább HHH-n fogom verni a seggem a földhöz akkor már.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	12.5	07:50	7.65	0	0	151	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.