jrichard76 10.3 km Futás 2015-01-20-n 19:00-kor

jrichard76 futás

2015.01.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

10.3 km Szint: 360 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

KESZ, a határnyeregtől 6 renitens (én is) levált és durvultak a sárgán a Laki-hegyig. Köd volt, de megérte, aztán a panoráma kör sorompójánál be is értük a többieket.

A végén a nutellás kifli... hát izé, kurvajó volt mondjuk. Úszás után fáradt a comb, de tudom neki hajtani. Érdekes...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	10.3	07:17	8.24	360	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.