jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.8 kmTempó
27:47 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
Úszni volt kedvem, hétvégén úgyis futok.
500m gyors melegítés 2db 200-as táv + egy pici
5x 50 békaláb gyorsvissza
400m gyors békával
4x 50m hátláb békával vissza 50m pille láb békával
A végére már elkezdett a vádlim gonoszkodni, ezért inkább itt kiszálltam és mentem nyújtani.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
