Brenton Ford, a cikk szerzője 20 éves úszómúlttal rendelkezik, elit szenior úszóklubban edzősködik Ausztráliában, maga korcsoportjában 400 m-en országos csúcstartó és nyíltvizi versenyeken is jó eredményekkel rendelkezik. Világszerte segíti úszó és triatlonista tanítványait a gyorsúszó stílusuk tökéletesítésében. A cikk a www.effortlessswimming.com honlapról ingyenesen kérhető útmutató rövidített változata. 

A legelső átfogó doppinglistát 1971-re alkotta meg az IAAF, a Nemzetközi Amatőr Atlétikai Szövetség. A napjainkban meghatározó, mondhatni egyetemes érvényű lista pedig azóta létezik, és módosul-frissül évről évre, hogy 1999-ben létrejött - felerészben a tagországok kormányai, felerészben a Nemzetközi Olimpiai Bizottság által fenntartott és pénzelt - szervezet, a WADA, a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség. 

Világcsúcsok, győzelmek, vegán kaja, Spartathlon, UTMB, Edzésonline VIP sátor, úszómaraton, sárkányhajó. Folytatjuk szubjektív összefoglalónkat a tavalyi év érdekes itthoni és külföldi sporthíreiről, ahogy azt nálunk olvashattátok. 

Világcsúcsok, visszatérések, győzelmek, Armstrong, Phelps, Wanjiru, Ultrabalaton, Borvidék, KH maratonváltó. Következzen egy szubjektív összefoglaló a tavalyi év érdekes itthoni és külföldi sporthíreiről, ahogy azt nálunk olvashattátok. Első rész. 

Hiányzó fél karja miatt nem akartak versenyengedélyt adni az akkor már két éve sportoló, 17 éves Novák Ferenc kerékpárversenyzőnek 1948-ban, amikor létrehozták a sportorvosi szervezetet. A kerekes másnap hajnalban biciklire ült, és meg sem állt Budapestig, az országos intézetig. Ott ránéztek izzadságfoltos pólójára, poros drótszamarára, és megkérdezték tőle, hogy honnan jött. Debrecenből - válaszolta. Szó nélkül bejegyezték sportorvosi könyvecskéjébe: versenyezhet. 

Hat nagyöreg amerikai edző véleményét kérdezte meg a RW néhány olyan jótanácsról, melyekről - és persze az ellenkezőjükről is - gyakran olvashatunk kezdő futóknak szóló írásokban. Bemelegítés, keresztedzés, pihenőnap, futóóra, kilométerszám növelése, mezítlábas futás a terítéken.     

Muhari Gábortól kaptuk az alábbi cikket, melyben három maratonról és egy ironman távú triatlon versenyről ír  - objektíven és szubjektíven. 

A New York City Marathon híroldalán érdekes cikkre bukkantam, melyben a rajtpénz vs. pénzdíj témát elemzi két sportújságíró, miközben arra keresik a választ, hogyan lehetne növelni a futóversenyek értékét, népszerűségét a sportrajongók, a szponzorok és a média szemében. 

Nem kétséges, hogy a korábbi "előolimpiákhoz", vagyis az ötkarikás játékokat megelőző hónapokhoz viszonyítva a jelen helyzet - kevesebb, mint 300 nappal a londoni nyári csúcs kezdete előtt - az eddigi legígéretesebb a tiszta, értsd: doppingmentes versenyek elérésére irányuló törekvések sikerét illetően. Ez akkor is igaz, ha korábban akadtak olimpiák, ahol nem volt egyetlen doppingbukfenc sem, ám nem azért, mert minden élsportoló illegális megsegítés nélkül indult, hanem a félrelépők leleplezésére alkalmatlan, ezért vagy azért elégtelen technikának köszönhetően - na meg a valódi leleplezési szándék gyanítható hiánya miatt is. 

A verseny, amit minden igazi triatlonistának teljesíteni kell egyszer az életben – így hirdeti magát a norvégiai Norseman Xtreme Triathlon, ahol 400 méter mély fjordban úsznak és a maraton során egy 1850 méter magas sziklás hegyre másznak fel a versenyzők. 

Még júniusban kérdeztem meg Szilvitől, milyen nagy versenyek várnak rá idén. Azt válaszolta: „Jelenleg az Ultrabalatonra készülök, már csak néhány nap választ el a rajttól. Ezt követően pedig már csak egy nagy cél fog lebegni a szemem előtt: megérinteni Leonidasz király szobrát Spártában, azaz lefutni a Spartathlont." És amit Szilvi egyszer eltervez, azt véghez is viszi: júniusban 24 óra 30 perccel megnyerte az Ultrabalatont, októberben pedig következett a 245 kilométeres Spartathlon, ahol több mint hat órával megjavítva tavalyi idejét megnyerte a női versenyt (29:06:50). Szilvit a görögországi győzelem mellett arról is kérdeztem, hogy indult az ultrafutó karrierje, mennyit szokott edzeni, és hogy sikerül erre munka és három gyerek mellett időt szakítania. 

Ma délután ötkor landolt a spartathlonisták többségét hazarepítő gép Budapesten. A hősök vidáman léptek ki az őket váró családtagok, barátok és a médiák képviselői elé.

Szekrényessy Kálmán nevét leginkább arról ismeri az utókor, hogy 1880-ban - Siófok és Balatonfüred között - elsőként úszta át a Balatont, Szénási Imre a Franciaországot Angliával összekötő csatorna, a La Manche első magyar leküzdőjeként vált ismertté, Schirilla György pedig azzal írta be nevét a vizek világának különleges sporthősei közé, hogy hosszú esztendőkön át, minden télen zajló jégtáblák között keresztülszelte a Dunát. Gyaníthatóan kevésbé ismert ugyanakkor, hogy vizes ultramaratonistáink között akad olyan is, aki egyhuzamban, hosszanti irányban is átúszta a magyar tengert. Kortárs "vasemberről" van szó: ő Mányoki Attila, aki eddig egyedüliként igazoltan, teljesen szabályos és ellenőrzött körülmények között ért célba, megállás nélkül 25 óra 32 perc alatt teljesítve a hajók miatti elterelések nyomán több mint 80 kilométeres távot Kenese és Keszthely között. 

A közelgő 26. SPAR Budapest Maraton kapcsán a BSI két munkatársát, Máth István versenyigazgatót és Tamás Krisztián marketingvezetőt kérdeztem a maraton körüli szervezési feladatokról. 

A következő beszámolót a 28 éves ultrafutó Joe Grant írta. Grant 2009-ben 20. helyen végzett az UTMB-n, idén viszont a verseny elején lesérült, és feladni kényszerült azt. A sérülés miatt átszerveződő versenynaptárja viszont megteremtette számára a lehetőséget, hogy nekiinduljon egy hegyi futásnak a Mount Rainier Nemzeti Parkban, amit már régóta tervezett.

A magyar maratoni csúcsot 1993 óta Szűcs Csaba tartja, 2 óra 12 perc 10 másodperces idővel. Vele beszélgettem a csúcsról és az odáig vezető útról. 

Ötven éve kezdték el építeni a berlini falat – ennek kapcsán rendezték meg a múlt hétvégén a Muerweglauf elnevezésű, 100 mérföldes futóversenyt a német főváros térségében. A 92 induló közül végül 78-an értek célba: a hölgyek között a többszörös német bajnok Marika Heinlein végzett az első helyen, míg a férfiak mezőnyében Jan Prochaska és Michael Vanicek diadalmaskodott holtversenyben. 

Az USA-ban tavaly az átlagos maratoni nevezési díj tavaly 85 dollár körül mozgott - ez az összeg 2006-ban még 66 dollár volt (egy dollár jelenleg kb. 188 forint). A Runners' World legfrissebb számában találtam egy elemzést arról, hogy mire is költik el a versenyszervezők a résztvevőktől beszedett nevezési díjakat. 

Mint azt korábban már hírül adtuk, az Edzésonline elindulásának ötéves évfordulójának alkalmából meghirdetett nyereményjátékunkat kissg, azaz Kiss Gábor nyerte meg, tehát ő öltözhetett fel a Spuri Futóbolt kínálatából tetőtől talpig, összesen 100.000 forint értékben. 

Az ironman táv kétszeres világbajnoka, az idén az olimpiai részvételért valamint az ITU pontokért küzdő ausztrál Chris McCormack mesél ebben az interjúban térdsérüléséről valamint arról, hogyan látja a sportág jelenlegi helyzetét, és hogy szerinte legyőzhetőek-e a Brownlee testvérek.