jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
1500m gyors volt. Az eleje kicsit gyorsabban (15 percen 500m). Nekem gyorsabban :) aztán inkább pihenősebbre vettem, de a 31-32 perces 1000m megvolt.
Aztán volt összesen 300m hát és 200 gyors vegyítve. Hát után kicsit jobb a vízfekvésem. Sokan voltak, szívesen csinálnám változgatva, de tömegben még nem tudok jól hátazni. Most inkább a bója és a fal fel kanyarodtam (balra), tehát nem mentem volna át a szembe sávba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3372 napja
Szépen gyűlnek ezek a kilik is :)!