jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
10 km Szint: 300 mTempó
08:30 p/km (7.06 km/h)Edzésleírás
KESZ, Szasza vezette az elejét, az húzós volt, de utána már csak a sárga volt a tüdőköptető. Szépen pattogva ment a futi, illetve mivel nem vittem fejlámpát, a vége már szopetta volt. De láttam a köveket és ilyenkor általában eléjük vagy mögéjük lépek, magas combbal. Aztán már aszfalton jöttünk le. Fél 9-et lőttük be a végére, de 8:50 lett, késve indultunk kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 10 | 08:30 | 7.06 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
