Edzésleírás
Lemerült az órám, de stabilan tartottam a pulzust.
Egy kövér csajt alig tudtam utólérni, előztek páran, de mind lihegtek. Naszal utólérem a csajt, bakker, meg akart halni. Szerintem csutkán tolta neki, gyorsított is bakker, 5:30-ra, nehogy beérjem. Szívesen szóltam volna neki, hogy a teste ellen dolgozik... de diplomatikusak vagyunk ugye.
Eztán résztáv jött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 140 |
ttfut 3146 napja
Durva a 140-es pulzus :)