jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:59Távolság
15.74 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
3 szigetkör ebben a szép napsütésben. 2km után már fel tudtam vinni 138-ra, és onnan tartogattam szépen. Örülök az átlagtempónak, mert könnyű volt a futás, habár a combomban lesz izomláz, rég futottam ilyen edzéseket. Pulzus az uccsó 2 km-ben esős volt, mert csavarta valami a gyomromat. Egyébként frankó volt ez, még nyomok ilyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:59 | 15.74 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 147 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
