Edzésleírás

Most rinyálhatnék, hogy nem bírtam felnyomni a pulzust, mert éreztem a vádlimat, de nem teszem. Jó az állóképességem, erőt kell rátennem, és ennek örülök.

Janival toltunk 2 kört 5:05-ben, 145 körüli átlaggal, néha felnézett 150 fölé is a pulzus ahogy beszélgettünk és egy-két lányt megnézegettünk. Aztán ő is 3 kört futott, mert kedvet kapott, de a 3.-at más lassabban, én pedig a 3.-at erősebben akartam. De a vádlim hűlt, és a gyomrom is néha beleszólt, inkább 160-ról visszavettem 157 körülire, azt jobban tolerálta mindkét szervem.

Jóleső tempó volt ez. Gyönyörű az idő, bűn nem futni ilyenkor. A többiek a Piros TT-t nyomják, kiváncsi vagyok az eredményekre.