jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
0.5 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Edzésleírás
Úszkálás a Balatonban, kísérleteztem gyorssal, háttal, delfinnel. A szemüveggel, levegővétellel hullámozásban. Csütörtökön nagyon hullámzott, de aztán egyre-egyre simult ki a víz, úgy más lehet benne úszni. De pl volt 3 olyan levegővétel is, ami nem sikerült. Durva ez az élővíz. Szokni kell nagyon nagyon. Valszeg vízfekvéssel egyre könnyebb lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0.5 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jrichard76 3297 napja
:) egyébként igen. A harmadik nap már nem görcsöltem annyira, csak gyakorolni kell hogy lazán menjen, különben hamar elfogy az oxigén.
ttfut 3297 napja
Jó lesz ez! Vízparti nyaralás kell és megszokod egy hét alatt :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
batkaeva 3294 napja
Jó lesz ez! :-))