jrichard76 15.8 km Futás 2015-12-07-n 07:15-kor

jrichard76 futás

2015.12.07 Hétfő, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:30

Távolság

15.8 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Reggel Janival toltunk 3 dumálós szigetkört. Még Józsa Gábor is tolta lent a futit. Jó volt most a pulzus, nem is toltuk, megbeszéltük az élet nagy kérdéseit. Sőt a végére tendált a 139-hez, szóval jóval jobb volt mint terepen. Nem is voltam éhes, lábaim is megfelelőek.

Kibaszott hideg a víz, nem melegszik fel a zuhany, nem örülök. Hiányzik a gőzölés utána.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:30	15.8	05:47	10.36	0	0	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.