jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
Esőben a hajósban.
500m gyors az eleje kicsit oxigénhiányosra sikerült
500m béka láb gyors oda hát láb vissza, fenékből kell csinálni, laza lábakkal. Mondd ezt egy futónak, aki lábból dolgozik már mióta
500m teás gyors, elkezdtem vele haladni, már nem lassít legalábbis
500m gyors kicsit már vártam a végét, de az uccsó 200m laza lett
Utána szauna, az áldás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3176 napja
Mai reggeli futás után a szaunát irigylem nagyon...