jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:54Távolság
4.25 km Szint: 40 mTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Aki átmozgat, mozgasson B-t is. Félmaraton előtti hűvös. Ment le a nap, pólóban már necc volt, 9-10-fokról ment le a hőmérséklet. De azért a holnapi félmaraton még lehet pólós.
Lazultam, illetve futottam 3x200m lendületet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:54 | 4.25 | 05:52 | 10.24 | 40 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttfut 3122 napja
Hajrá holnapra :)!