jrichard76 20 km Bringázás 2015-05-19-n 17:00-kor

jrichard76 bringázás

2015.05.19 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

20 km Szint: 120 m

Tempó

03:15 p/km (18.46 km/h)

Edzésleírás

Munkába tekerés és vissza. Vissza ugye szintesebb.

Cserélt fogaskoszorúval és lánccal, de a 3-as nagytárcsát nem tudom használni, valszeg túl van szabályozva, vagy feszes a bowden.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	20	03:15	18.46	120	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.