jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
1.2 kmTempó
31:40 p/km (1.89 km/h)Edzésleírás
200m gyors melegítés
4x (50m gyors békaláb, 50m gyors béka)
4x (50m pille békaláb, 50 gyors béka)
200m gyors béka
Jó volt ez a váltogatás, nem terheltem így egyből a kezemet. Aztán napoztam. Jó így nap közben úszni, alig vannak a medencében. És még napozni is lehet így.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 1.2 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3201 napja
Mindent megteszünk :)