jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
1.1 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
Edzős úszás volt.
300m gyors (ment, de a kezem még mindig sokat dolgozik oldalra)
200m láb ( :) ... majd egyszer... hol megindult, hol megállt fogyasztottam az oxigént)
300m 6-os kivárásos (hát eltelt 150m mire nem fordítottam ki a vállamat, utána szerintem jól ment... ezt júliusban nem gondoltam volna, mert ez egy nehéz gyakorlat ha nincs meg a technika)
300m lábbója, igyekeztem magas könyökkel. egyszer majdnem nekimentem egy néninek, mert mellettem egy úszólány figyeltem hogy úszik :)
Most ennyi volt, fárasztó volt a láb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 1.1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
