jrichard76 2 km Úszás 2015-01-13-n 06:40-kor

jrichard76 Úszás

2015.01.13 Kedd, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2 km

Tempó

31:30 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

Ma nem technikáztam, csak nyomtam 2km gyorst. Olyan 900m-től kezdtem el lazulni. Próbáltam figyelni a lábra, tényleg gyorsít ha korrekten csinálom. Gyakorolni kell még sokat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	2	31:30	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 3426 napja

amikor levegővételest úszom mindenképpen. De inkább a futás hatásai látszódnak nekem az úszásnál. Amikor kirobbanó formában vagyok, akkor megy az úszás, még a lábazás is. Utóbbinál látom főleg a javulást.

ttfut 3427 napja

Juhúúú, kezd tempó lenni :)!!! Hajrá!

jrichard76 3427 napja

Köszönöm, hasznosak a tanácsaitok!

zozo.m 3427 napja

Ez igen! Gratula! alakul

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.