jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:00Távolság
20 km Szint: 940 mTempó
07:15 p/km (8.28 km/h)Edzésleírás
Balboa Andrással, Valival és Anikóval. János hegynél még lementünk inni a kúthoz, mert szépilonánál kibaszott klóros a nyomóskút vize. Ezért lette benne az extra kili és 50m szint.
Persze a 2 korsó sör befigyelt. Vali olyan sebességgel küldte le a két pohár sört, hogy lassan szintet léphet. A végén még Daubnereztünk is, finom ott a fagyi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 20 | 07:15 | 8.28 | 940 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ancsi 3247 napja
ez szuper volt, máskor is csinálhatnánk ilyet, kis lightos tempóval :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 3247 napja
Egészségetekre (a futást is ;)