jrichard76 6.3 km Futás 2015-09-20-n 15:00-kor

jrichard76 futás

2015.09.20 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6.3 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Mondjuk úszás után sem futottam ilyen rövid pihenővel (hazajöttem autóval és átöltöztem), illetve rég futottam, plusz a vérhalom rekortán pont annyit emelkedik hogy emelgesse a pulzust. A végére már simán elszállt bármitől. Mindegy, sok volt a kihagyás, nem várhatom el, hogy egyből menjen. Majd a hét végefelé már jó lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	6.3	06:21	9.45	0	0	159	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.