jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:00Távolság
24 km Szint: 365 mTempó
06:38 p/km (9.06 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hídfutás Janival. A dolog lényege, hogy a Margithídtól a Lágymányosiig ha elmegyünk egy híd mellett, át is futunk rajta. Az Erzsébet hídat majdnem kihagytuk visszafelé, de már a Lánchídtól fordultunk vissza érte :) hiába... kell a km szám.
Pulzus jó volt egy ideig, 1,5 óra után már vigyázni kellett rá. Aztán már leszartam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:00 | 24 | 06:38 | 9.06 | 365 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ttfut 3087 napja
Azért jó sok szintet sikerült ezzel belepakolni. A pulzusra még mindig "irigykedem" :)!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3087 napja
Hát ment az ide oda. Felfelé kellene kontrollálni, illetve 30km-en keresztül 140 körül tartani. Jó meg egy tűzpiros Ferrari is jó lenne, tudom :)
De egy jó maratonhoz kellene hogy 3 óra futi után még energetikailag szinte teljesen feltöltött legyek.