Edzésleírás

Harmincasok, negyvenesek táncra keljetek... vagy mi?

Szigeti körzés. Komjádinál parkoltam, már reggel nagy pogó van a biopiacon, én inkább a csendes belső aszfalttal kezdtem amíg ráhangolódok. 5km után kidobáltam a fejemből a munkahelyi stresszt, nézelődtem a külső körön is, elég kevesen voltak reggel, lévén még hideg volt.

15km-nél talkoztam egy sráccal aki nagyon jó tempót futott, beálltam mögé, majd később elkezdtünk dumálni és így telt el egy félóra. Aztán 1:51-es félmaraton után, 25km-nél kis borulás (nem volt víz, csak 1 gél). Szóval volt alkalmam fejben edzeni is egy keveset. Szívesen belesétáltam volna, de CSAKAZÉRTSEM. A margithídra emelkedőn még "segített" a szembeszél is, utána pedig legurultam a kocsiig.

Még mindig el tudom futni az elejét. Majd nagyon figyelni kell, mert egy idő után kényelmes az 5:05, de ezzel már beszoptam Garda-maratonon.

Így már 24 szigetkör.

2 hozzászólás

jrichard76 3404 napja

Ja, téliesítve vannak még, szóval ez erőpróba volt. Igen, minél hosszabb a táv, annyival könnyebb elfutni a távot.

ttfut 3404 napja

Nagyon rég voltam a szigeten, de a belső körön minden csap téliesítve? Akkor a gél csak pongpongozott a gyomrodban... Egyébként szép tempó és táv. Halamos vagyok én is elfutni az elejét. Azt hittem ezt "ki lehet nőni" :).