Edzéseim - 2009 - Edzésonline

Jankó edzésnaplója

Futás edzések

98 edzés

Összes idő

54:38:14

Távolság

533.5 km

Tempó

06:09 p/km Sebesség: 9.76 km/h

Úszás edzések

102 edzés

Összes idő

64:10:39

Távolság

133.73 km

Tempó

28:48 p/km Sebesség: 2.08 km/h

Bringázás edzések

32 edzés

Összes idő

59:08:36

Távolság

1446.77 km

Tempó

02:27 p/km Sebesség: 24.46 km/h

Küzdősport edzések

1 edzés

Összes idő

1:00:00

Erősport edzések

110 edzés

Összes idő

69:51:44

Mozgatott súly

120 kg

Egyéb edzések

7 edzés

Összes idő

2:25:00

Edzések

December

0 km Erősport 2009-12-29-n 11:00 alatt

1.2 km Úszás 2009-12-28-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-12-26-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-12-22-n 30:00 alatt

1.7 km Úszás 2009-12-17-n 57:00 alatt

1.2 km Úszás 2009-12-16-n 39:18 alatt

0 km Erősport 2009-12-15-n 40:00 alatt

4.6 km Futás 2009-12-14-n 30:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-12-09-n 37:00 alatt

0 km Erősport 2009-12-07-n 50:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-12-07-n 38:39 alatt

1.5 km Úszás 2009-12-03-n 38:00 alatt

6 km Futás 2009-12-01-n 38:06 alatt

1.6 km Úszás 2009-12-01-n 42:54 alatt
November

0 km Erősport 2009-11-30-n 40:00 alatt

1 km Úszás 2009-11-25-n 24:32 alatt

5.2 km Futás 2009-11-23-n 33:28 alatt

1 km Úszás 2009-11-23-n 25:23 alatt

0 km Erősport 2009-11-22-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2009-11-19-n 1:01:31 alatt

0.6 km Úszás 2009-11-18-n 13:00 alatt

2 km Futás 2009-11-18-n 08:20 alatt

0.9 km Futás 2009-11-18-n 06:32 alatt

0 km Erősport 2009-11-18-n 02:00 alatt

0 km Egyéb 2009-11-17-n 10:00 alatt

4 km Futás 2009-11-16-n 24:53 alatt

0 km Erősport 2009-11-16-n 35:00 alatt

1 km Úszás 2009-11-16-n 26:38 alatt

1 km Úszás 2009-11-13-n 24:00 alatt

0 km Erősport 2009-11-12-n 26:04 alatt

1 km Úszás 2009-11-11-n 25:00 alatt

6 km Futás 2009-11-09-n 38:05 alatt

0.6 km Úszás 2009-11-08-n 15:00 alatt

12.04 km Bringázás 2009-11-07-n 30:00 alatt

4 km Futás 2009-11-06-n 27:25 alatt

6.3 km Futás 2009-11-05-n 45:48 alatt

0 km Erősport 2009-11-05-n 14:35 alatt

1 km Úszás 2009-11-04-n 25:00 alatt

1.4 km Úszás 2009-11-03-n 36:08 alatt

6.3 km Futás 2009-11-02-n 35:15 alatt

0 km Erősport 2009-11-02-n 1:00:00 alatt
Október

3.2 km Futás 2009-10-31-n 18:44 alatt

4 km Futás 2009-10-29-n 24:56 alatt

1 km Úszás 2009-10-28-n 25:00 alatt

0 km Erősport 2009-10-27-n 40:00 alatt

16 km Futás 2009-10-26-n 1:34:19 alatt

4.8 km Futás 2009-10-23-n 26:06 alatt

4.4 km Futás 2009-10-21-n 28:04 alatt

0.5 km Úszás 2009-10-20-n 15:00 alatt

5.5 km Futás 2009-10-19-n 32:38 alatt

0 km Erősport 2009-10-19-n 40:00 alatt

4.6 km Futás 2009-10-18-n 25:03 alatt

0 km Erősport 2009-10-16-n 19:35 alatt

1.4 km Úszás 2009-10-13-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-10-12-n 1:00:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-10-11-n 15:00 alatt

0.6 km Úszás 2009-10-09-n 14:00 alatt

1.2 km Futás 2009-10-08-n 08:24 alatt

0 km Erősport 2009-10-08-n 16:00 alatt

10 km Futás 2009-10-07-n 1:01:17 alatt

0 km Erősport 2009-10-05-n 45:00 alatt

1 km Úszás 2009-10-05-n 24:48 alatt

0 km Erősport 2009-10-02-n 09:02 alatt

1.15 km Úszás 2009-10-01-n 27:14 alatt
Szeptember

3.2 km Futás 2009-09-30-n 19:34 alatt

0 km Erősport 2009-09-29-n 30:00 alatt

1.7 km Úszás 2009-09-28-n 41:51 alatt

4.5 km Futás 2009-09-27-n 21:15 alatt

78.5 km Bringázás 2009-09-26-n 2:48:06 alatt

0.8 km Úszás 2009-09-25-n 22:00 alatt

4 km Futás 2009-09-24-n 26:04 alatt

1 km Úszás 2009-09-22-n 23:45 alatt

0 km Erősport 2009-09-21-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2009-09-18-n 22:07 alatt

0.6 km Úszás 2009-09-16-n 14:00 alatt

4.8 km Futás 2009-09-16-n 28:23 alatt

4 km Futás 2009-09-15-n 24:50 alatt

0 km Erősport 2009-09-14-n 30:00 alatt

10.24 km Futás 2009-09-12-n 57:05 alatt

2.05 km Úszás 2009-09-11-n 49:00 alatt

4.8 km Futás 2009-09-10-n 36:47 alatt

1.25 km Úszás 2009-09-09-n 29:48 alatt

4.8 km Futás 2009-09-08-n 32:08 alatt

0 km Erősport 2009-09-07-n 45:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-09-06-n 15:00 alatt

0 km Erősport 2009-09-05-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2009-09-03-n 25:05 alatt

1 km Úszás 2009-09-02-n 25:00 alatt

4 km Futás 2009-09-01-n 24:02 alatt
Augusztus

0 km Erősport 2009-08-31-n 1:00:00 alatt

0.9 km Futás 2009-08-30-n 05:28 alatt

63.9 km Bringázás 2009-08-30-n 2:15:52 alatt

4 km Futás 2009-08-29-n 18:03 alatt

0 km Erősport 2009-08-27-n 21:10 alatt

8 km Futás 2009-08-25-n 47:26 alatt

1.05 km Úszás 2009-08-19-n 27:23 alatt

7.6 km Futás 2009-08-18-n 46:29 alatt

0 km Erősport 2009-08-17-n 40:00 alatt

49 km Bringázás 2009-08-16-n 1:57:39 alatt

49 km Bringázás 2009-08-15-n 1:51:34 alatt

4 km Futás 2009-08-14-n 31:26 alatt

4 km Futás 2009-08-12-n 21:40 alatt

0 km Erősport 2009-08-10-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2009-08-08-n 33:34 alatt

2 km Futás 2009-08-06-n 13:50 alatt

0 km Erősport 2009-08-06-n 25:52 alatt

6 km Futás 2009-08-05-n 35:41 alatt

2.1 km Úszás 2009-08-05-n 50:00 alatt

1.05 km Úszás 2009-08-04-n 24:21 alatt

0 km Erősport 2009-08-04-n 40:00 alatt

49 km Bringázás 2009-08-03-n 1:56:48 alatt
Július

49 km Bringázás 2009-07-31-n 1:40:04 alatt

2 km Futás 2009-07-31-n 13:18 alatt

0 km Erősport 2009-07-31-n 16:00 alatt

49 km Bringázás 2009-07-30-n 2:00:19 alatt

49 km Bringázás 2009-07-29-n 1:48:41 alatt

49 km Bringázás 2009-07-28-n 1:59:34 alatt

4 km Futás 2009-07-28-n 24:05 alatt

0 km Erősport 2009-07-27-n 1:20:00 alatt

4 km Futás 2009-07-27-n 24:55 alatt

1 km Úszás 2009-07-25-n 25:00 alatt

49 km Bringázás 2009-07-23-n 1:59:13 alatt

0 km Erősport 2009-07-23-n 07:23 alatt

49 km Bringázás 2009-07-22-n 1:42:25 alatt

49 km Bringázás 2009-07-21-n 2:05:23 alatt

0 km Erősport 2009-07-20-n 1:00:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-07-19-n 13:00 alatt

0 km Erősport 2009-07-18-n 15:00 alatt

49 km Bringázás 2009-07-17-n 1:58:01 alatt

1.1 km Úszás 2009-07-16-n 25:00 alatt

1.2 km Futás 2009-07-16-n 07:31 alatt

0 km Erősport 2009-07-16-n 09:38 alatt

24 km Bringázás 2009-07-15-n 58:59 alatt

17 km Bringázás 2009-07-15-n 42:03 alatt

42 km Bringázás 2009-07-15-n 1:39:00 alatt

0 km Erősport 2009-07-14-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2009-07-13-n 24:09 alatt

28 km Bringázás 2009-07-13-n 1:03:00 alatt

24 km Bringázás 2009-07-13-n 1:05:20 alatt

0 km Erősport 2009-07-12-n 06:00 alatt

24 km Bringázás 2009-07-10-n 44:58 alatt

24 km Bringázás 2009-07-10-n 1:00:27 alatt

0 km Erősport 2009-07-09-n 05:00 alatt

1.75 km Úszás 2009-07-08-n 40:00 alatt

2 km Futás 2009-07-07-n 14:19 alatt

0 km Erősport 2009-07-07-n 08:54 alatt

10 km Futás 2009-07-06-n 55:18 alatt

1.6 km Úszás 2009-07-06-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-07-03-n 1:20:00 alatt
Június

0.9 km Úszás 2009-06-30-n 20:00 alatt

0 km Erősport 2009-06-30-n 04:05 alatt

9.6 km Futás 2009-06-29-n 58:40 alatt

2.3 km Úszás 2009-06-28-n 55:00 alatt

2 km Úszás 2009-06-26-n 1:00:00 alatt

2 km Futás 2009-06-25-n 13:18 alatt

0 km Erősport 2009-06-25-n 29:35 alatt

10 km Futás 2009-06-24-n 59:55 alatt

0 km Erősport 2009-06-23-n 1:00:00 alatt

1 km Úszás 2009-06-22-n 26:00 alatt

4 km Futás 2009-06-21-n 22:09 alatt

1.23 km Úszás 2009-06-19-n 28:00 alatt

2 km Futás 2009-06-18-n 11:55 alatt

0 km Erősport 2009-06-18-n 16:00 alatt

1.1 km Úszás 2009-06-17-n 25:00 alatt

4 km Futás 2009-06-16-n 22:24 alatt

0 km Erősport 2009-06-16-n 50:00 alatt

4 km Futás 2009-06-15-n 26:40 alatt

0.3 km Úszás 2009-06-14-n 10:00 alatt

71 km Bringázás 2009-06-13-n 2:58:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-06-12-n 37:30 alatt

4 km Futás 2009-06-11-n 26:50 alatt

0 km Erősport 2009-06-11-n 27:17 alatt

10.24 km Futás 2009-06-11-n 57:27 alatt

10.24 km Futás 2009-06-10-n 1:00:52 alatt

0 km Erősport 2009-06-09-n 1:00:00 alatt

1.1 km Úszás 2009-06-09-n 30:00 alatt

21.2 km Futás 2009-06-08-n 2:12:03 alatt

10.24 km Bringázás 2009-06-07-n 41:46 alatt

0.6 km Úszás 2009-06-05-n 17:00 alatt

4 km Futás 2009-06-05-n 24:51 alatt

0 km Erősport 2009-06-05-n 03:36 alatt

4 km Futás 2009-06-04-n 26:58 alatt

0 km Erősport 2009-06-04-n 11:14 alatt

0 km Erősport 2009-06-04-n 1:00:00 alatt

2.1 km Úszás 2009-06-02-n 53:00 alatt
Május

156 km Bringázás 2009-05-30-n 7:32:00 alatt

1.1 km Úszás 2009-05-29-n 30:00 alatt

2.4 km Futás 2009-05-28-n 17:12 alatt

0 km Erősport 2009-05-28-n 12:00 alatt

1.4 km Úszás 2009-05-27-n 38:37 alatt

0 km Erősport 2009-05-26-n 45:00 alatt

14 km Futás 2009-05-25-n 1:24:43 alatt

1.6 km Úszás 2009-05-25-n 38:22 alatt

0 km Erősport 2009-05-23-n 18:00 alatt

6 km Futás 2009-05-23-n 36:27 alatt

1.5 km Úszás 2009-05-22-n 36:43 alatt

2 km Futás 2009-05-21-n 14:09 alatt

0 km Erősport 2009-05-21-n 30:00 alatt

1.1 km Úszás 2009-05-20-n 46:18 alatt

5.2 km Futás 2009-05-19-n 25:32 alatt

20.48 km Bringázás 2009-05-19-n 44:48 alatt

0 km Erősport 2009-05-18-n 50:00 alatt

4 km Futás 2009-05-18-n 23:17 alatt

1.8 km Úszás 2009-05-18-n 47:52 alatt

1.9 km Úszás 2009-05-15-n 50:50 alatt

6 km Futás 2009-05-15-n 32:32 alatt

0 km Egyéb 2009-05-13-n 20:00 alatt

2.2 km Úszás 2009-05-13-n 54:10 alatt

0 km Erősport 2009-05-12-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2009-05-11-n 24:33 alatt

1.25 km Úszás 2009-05-11-n 1:00:00 alatt

79.2 km Bringázás 2009-05-10-n 3:19:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-05-08-n 36:48 alatt

4 km Futás 2009-05-07-n 36:55 alatt

1.8 km Úszás 2009-05-06-n 48:14 alatt

0 km Erősport 2009-05-05-n 40:00 alatt

8 km Futás 2009-05-04-n 48:04 alatt

2.4 km Úszás 2009-05-04-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2009-05-04-n 19:11 alatt

72 km Bringázás 2009-05-03-n 3:07:16 alatt

4 km Futás 2009-05-02-n 23:58 alatt

0.7 km Úszás 2009-05-02-n 30:00 alatt
Április

6.4 km Futás 2009-04-30-n 39:55 alatt

0 km Erősport 2009-04-30-n 21:32 alatt

1.1 km Úszás 2009-04-30-n 30:00 alatt

2 km Futás 2009-04-30-n 08:29 alatt

0 km Erősport 2009-04-27-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2009-04-27-n 22:50 alatt

2 km Úszás 2009-04-27-n 52:00 alatt

47.8 km Bringázás 2009-04-26-n 2:22:30 alatt

4.8 km Futás 2009-04-25-n 28:16 alatt

0 km Erősport 2009-04-25-n 50:00 alatt

4.6 km Futás 2009-04-24-n 28:28 alatt

0.6 km Úszás 2009-04-24-n 50:00 alatt

4 km Futás 2009-04-23-n 24:47 alatt

0 km Erősport 2009-04-22-n 20:00 alatt

0 km Egyéb 2009-04-22-n 20:00 alatt

1.65 km Úszás 2009-04-22-n 41:30 alatt

21.1 km Futás 2009-04-21-n 2:19:51 alatt

0 km Erősport 2009-04-20-n 50:00 alatt

4 km Futás 2009-04-20-n 25:23 alatt

1.5 km Úszás 2009-04-20-n 50:00 alatt

47.15 km Bringázás 2009-04-19-n 1:47:00 alatt

3 km Futás 2009-04-18-n 16:58 alatt

0 km Erősport 2009-04-18-n 30:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-04-17-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2009-04-16-n 1:00:00 alatt

49.16 km Bringázás 2009-04-16-n 1:59:44 alatt

4.6 km Futás 2009-04-15-n 27:55 alatt

3.1 km Úszás 2009-04-15-n 1:18:00 alatt

8 km Futás 2009-04-14-n 51:15 alatt

0 km Erősport 2009-04-14-n 1:00:00 alatt

3.3 km Úszás 2009-04-12-n 1:40:00 alatt

1.6 km Úszás 2009-04-10-n 46:00 alatt

8 km Futás 2009-04-09-n 1:09:28 alatt

2.2 km Úszás 2009-04-08-n 1:03:00 alatt

4 km Futás 2009-04-07-n 23:15 alatt

0 km Erősport 2009-04-07-n 50:00 alatt

0 km Egyéb 2009-04-07-n 15:00 alatt

12 km Futás 2009-04-06-n 1:08:35 alatt

3 km Úszás 2009-04-06-n 1:30:00 alatt

9.5 km Bringázás 2009-04-05-n 30:00 alatt

0.65 km Úszás 2009-04-03-n 20:00 alatt

7.8 km Bringázás 2009-04-02-n 19:06 alatt

0 km Erősport 2009-04-02-n 40:00 alatt

1.7 km Úszás 2009-04-01-n 1:00:00 alatt
Március

0 km Erősport 2009-03-31-n 16:00 alatt

0 km Egyéb 2009-03-31-n 20:00 alatt

10.8 km Futás 2009-03-30-n 1:08:08 alatt

0 km Erősport 2009-03-30-n 44:55 alatt

1.7 km Úszás 2009-03-30-n 47:02 alatt

0 km Erősport 2009-03-29-n 20:00 alatt

0 km Egyéb 2009-03-29-n 30:00 alatt

4.5 km Futás 2009-03-28-n 25:16 alatt

0 km Erősport 2009-03-28-n 30:32 alatt

0 km Erősport 2009-03-27-n 22:31 alatt

1.65 km Úszás 2009-03-27-n 56:01 alatt

4.5 km Futás 2009-03-26-n 27:35 alatt

0 km Erősport 2009-03-26-n 30:00 alatt

0 km Egyéb 2009-03-25-n 30:00 alatt

1.6 km Úszás 2009-03-25-n 1:00:00 alatt

10.08 km Futás 2009-03-23-n 1:01:51 alatt

0 km Erősport 2009-03-23-n 1:30:00 alatt

2.2 km Úszás 2009-03-23-n 1:05:00 alatt

1.6 km Úszás 2009-03-20-n 1:05:00 alatt

5 km Futás 2009-03-19-n 25:45 alatt

0 km Erősport 2009-03-18-n 45:00 alatt

1.6 km Úszás 2009-03-18-n 1:00:00 alatt

5.4 km Futás 2009-03-17-n 30:33 alatt

0 km Erősport 2009-03-17-n 11:23 alatt

1.7 km Futás 2009-03-16-n 09:10 alatt

0 km Erősport 2009-03-16-n 1:20:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-03-16-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2009-03-14-n 1:00:00 alatt

8 km Futás 2009-03-13-n 48:51 alatt

1.5 km Úszás 2009-03-13-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2009-03-12-n 1:00:00 alatt

1.3 km Úszás 2009-03-11-n 41:00 alatt

3.6 km Futás 2009-03-10-n 21:12 alatt

0 km Erősport 2009-03-10-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-03-09-n 15:00 alatt

1.2 km Úszás 2009-03-09-n 35:00 alatt

5 km Futás 2009-03-08-n 30:14 alatt

1 km Úszás 2009-03-07-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-03-07-n 16:00 alatt

0 km Erősport 2009-03-02-n 1:00:00 alatt
Február

0 km Erősport 2009-02-25-n 29:19 alatt

1.6 km Úszás 2009-02-25-n 46:00 alatt

0 km Küzdősport 2009-02-24-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-23-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-22-n 30:00 alatt

1 km Úszás 2009-02-21-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-21-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-20-n 10:16 alatt

0.5 km Úszás 2009-02-20-n 15:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-19-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-16-n 40:00 alatt

1 km Úszás 2009-02-15-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-15-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-14-n 12:25 alatt

0 km Erősport 2009-02-13-n 1:00:00 alatt

1.2 km Futás 2009-02-09-n 07:00 alatt

5 km Futás 2009-02-06-n 30:04 alatt

1 km Úszás 2009-02-06-n 28:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-04-n 30:00 alatt

1 km Úszás 2009-02-03-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2009-02-02-n 1:15:00 alatt
Január

0 km Erősport 2009-01-31-n 1:30:00 alatt

1 km Úszás 2009-01-29-n 30:00 alatt

1 km Úszás 2009-01-28-n 31:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-27-n 28:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-26-n 45:00 alatt

1 km Úszás 2009-01-26-n 33:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-01-23-n 15:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-01-20-n 15:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-19-n 1:00:00 alatt

2.6 km Futás 2009-01-16-n 15:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-16-n 50:00 alatt

2 km Úszás 2009-01-15-n 1:08:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-14-n 16:00 alatt

1.5 km Úszás 2009-01-13-n 53:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-12-n 00:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-09-n 1:00:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-01-09-n 30:00 alatt

0.5 km Úszás 2009-01-07-n 14:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-06-n 13:04 alatt

0 km Erősport 2009-01-05-n 30:29 alatt

1.7 km Futás 2009-01-03-n 09:27 alatt

0 km Erősport 2009-01-03-n 1:20:00 alatt

0 km Erősport 2009-01-02-n 23:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

Jankó edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Úszás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Küzdősport edzések

Összes idő

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Egyéb edzések

Összes idő

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon