Jankó erősport

2009.05.26 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás: 85 kg-al 4*6, fekveny. ferde padon 50 kg-al 4*10, bicepsz 40kg-al 4*10, egykezes bicepsz scott padon csigán 10 kgal 4*10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!