Jankó 10 km Futás 2009-07-06-n 19:40-kor

Jankó futás

2009.07.06 Hétfő, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:18

Távolság

10 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

15 körig lazán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:11	6	06:02	9.95	0	0	172	148
00:19:07	4	04:47	12.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 5468 napja

Igazából nem mindenesetben pihenés volt, így azt kivántam, legyen már vége! Hogy is mondják ezt? Csütörtökön lement a mágnes és vasárnapig tartott:) Így most van mit pótolnom!!!

Csupi 5468 napja

Na látom jót tett a pihenés! 5:31-es ezrekkel száguldottál:)) egy nap 2 edzés? be akarod hozni a múlthetet?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.