Jankó 0.6 km Úszás 2009-04-24-n 19:30-kor

Jankó Úszás

2009.04.24 Péntek, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

0.6 km

Tempó

01:23:20 p/km (0.72 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

melegítés:100 m mell, 200 m gyors. Majd 8*25 m, annyi pihenővel, (fejesből indulva) míg a pulzus 120 ra visszamegy. Legjobb idő:18,2 legrosszabb 20,6. A beugrás még nem megy jól, mindig mélyre megyek, vagy a szemüvegem csúszik le. Levezetésnek 25 gyors, 25 mell, 50 hát. Jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	0.6	01:23:20	0.72	0	162	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.