Jankó erősport

2009.06.09 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Mell 60 kg 4*20, tárogatás 12kg 4*10. Bicepsz 40 kg 4*10, Scott padon 10 kg 4*10. Tricepsz csigán letolás 30 kg 4*10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!