Jankó Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:14Távolság
1.8 kmTempó
26:48 p/km (2.24 km/h)Edzésleírás
400 m gyors melegítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:14 | 0.4 | 30:35 | 1.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:00 | 1 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csupi 5530 napja
jó kis edzés! jó tanács: próbáld olyan tempóban úszni az elsőt,hogy azt tudd javítani egész a végéig! Tehát ne kezdj be az elején. Tudom ezt nehéz kitapsztalni,de próbálkozz! Ne dobogjon az elsőnél a szíved a füledbe...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jankó 5530 napja
Oké, megpróbálom legközelebb! És emelek az ismétlésszámon is.