Jankó 1.2 km Úszás 2009-03-09-n 17:00-kor

Jankó Úszás

2009.03.09 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.2 km

Tempó

29:10 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

Gyors 100 méterenként pihenő,, technikák gyakorlása, a végén 500 méter egyben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	1.2	29:10	2.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 5585 napja

Jól ment, köszi, kicsit későn reagáltam nem használtam még ezeket a funkciókat.
Megfogadom tanácsod, 3 úszó edzést szeretnék egy hétre. Szerdán már sikerült leúszni 1000 méter gyorsat egyben, és utána még a technikákat is gyakorolgattam.

Csupi 5587 napja

Hogy ment? Ha tudod heti 3 úszó edzést csinálj! 2 technikai jellegű 1 pedíg hosszabb táv,kezd 750 m -el!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.