Edzésleírás
futós-crossfit edzés. 10 húzódzkodás, 15 fekvőtámasz, 20 hasprés, 400 m futás 10 körön át.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:55 | 4 | 09:14 | 6.50 | 0 | 0 | 162 | 141 |