Jankó 1.25 km Úszás 2009-05-11-n 17:00-kor

Jankó Úszás

2009.05.11 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.25 km

Tempó

48:00 p/km (1.25 km/h)

Edzésleírás

200 m melegítés, 50 m gyorsláb deszkával, 200 m kivárásos, 50 m gyorsláb, 200 m egykezes, 50 m gyorsláb, 200 m oldalérintéses, 50 m gyorsláb, 100 m vállérintéses, 100 m söpréses gyors. 50 m hát levezetésnek. Akartam még úszni hosszút, de már nem bírtam többet mivel a gyorslábak megöltek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.25	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 5524 napja

Szép volt. Sok-sok technikázás. Ügyi!

Majd máskor úszikálsz hosszú!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.