Jankó 4 km Futás 2009-11-16-n 18:39-kor

Jankó futás

2009.11.16 Hétfő, 18:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:53

Távolság

4 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Max pulzusom tuti nem volt annyi, 1 körben ment fel, lehet száraz volt a jeladó.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:53	4	06:13	9.65	0	0	175	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5335 napja

Néha a jeladó pólusait át kell törölgetni ciff-es fogkefével és ronggyal hogy fényes legyen,így leszeded róla az izzadság által okozott sót,és az oxidációt!Egy hónapban egyszer ezt megcsinálod és nem fog kiugrálni az érték! Ha meg így is kiugrál akkor le kell tenni a cigit ,mert az attól van..érszűlület :))))))))

Sz.A.T 5335 napja

Bisztos elzárták a vizet nálatok.. (ezért volt száraz a jeladő érzékelője) :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.