Jankó futás

2009.10.23 Péntek, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:06

Távolság

4.8 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

1200m melegítés, 400 m tempo 400 m laza, ez 4* majd levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:06 4.8 05:26 11.03 0 0 173 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T képe

Sz.A.T 5357 napja

Egészségedre...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!