Jankó erősport

2009.10.19 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Mell: 60 kg-al 4*20. Bicepsz, 32.5 kg-al, 3*21, egykezes 16 kg-al 3*8, tricepsz letolás csigán 25 kg-al 3*8.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!