Edzésleírás
Nem sok erőm volt hozzá, így tekerés után, de megcsináltam a hát , váll edzést, nem túl nagy súlyokkal, csak amennyi jól esett.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |