Jankó 16 km Futás 2009-10-26-n 17:25-kor

Jankó futás

2009.10.26 Hétfő, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:19

Távolság

16 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A végére beállt a bal térdem, de az első tíz kili jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:19	16	05:54	10.18	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Jankó 5356 napja

Köszi Attila! Muszáj összekapnom magam, mert egyes szalkai emberek nagyon nyomják!!! :)))

Csupi!: Nagyon jól látod a dolgot, sőtt! Most hétvégén dupláztam. péntek, szombat...... Így ez már kötelező volt! :) Igen az eféle edzéssel egyelőre még nincs gond! Folyt a pálinka......:D

Csupi 5357 napja

mi történt megtáltosodtál ???? vagy a hétvégi edzéshiányt próbálod bepótolni :))) ? na jó hétvégén is edzettél gondolom csak akkor karra és májra gyúrtál :)))

Sz.A.T 5357 napja

Hoppá!!! Szép a táv jó a tempó... Gratulálok Jankó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.