Jankó 78.5 km Bringázás 2009-09-26-n 11:28-kor

Jankó bringázás

2009.09.26 Szombat, 11:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:06

Távolság

78.5 km

Tempó

02:08 p/km (28.02 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Tekerés Csupiékkal. Mátészalka-Fehérgyarmat-Tivadar-Tarpa-Vásárosnamény-Mátészalka. Jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:06	78.5	02:08	28.02	0	0	0	173	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Jankó 5386 napja

:) Csupi! :D Igen, pótoltam a kalóriát, azzal nem volt gond, 80 kili 8 fél szilva.... :) még kicsit tovább is folytattam egy-két helyen, ami lehet már nem kellett volna, de szerencsére időben el tudtam szakadni!!! Igen a lánctalp nem jött össza, mivel láncról nem beszélhetünk, csak egy lánszemről!
Noémi: Köszi, az ember még sok mindent elbír ilyenkor, no meg a látszat néha csal! Holnap örülök, ha "lecammogom" a távot a mai nap, este után! Köszi a napot nektek, jövőre ismételünk!!!

Lallo 5387 napja

Nem volt látható a fáradság este!!! Holnapra sok sikert és erőt!!!

Csupi 5387 napja

De pótoltad a kalóriát!!!! 8 fél szilva az igaziból!!! Amúgy meg jó volt és jól is ment mindenkinek ! Köszönöm e szép napot,bár a lánctalp nem jött ösze!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.