Jankó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:15Távolság
4.5 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Polgár 6 km-es futás /Mi 4.5-öt mértünk/. Tetszett nagyon, igaz elég nehézkesen ment az előzmények miatt!!! :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:15 | 4.5 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 171 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Jankó 5386 napja
Csupi: Köszi, de a pálinka nélkül tényleg nem ment volna. Jó féle szer az!:D De ha cigizek is, szerintem javítok legalább fél percet kilométerenként! :D
Attila: Köszi neked is ,jó volt a verseny, habár a pulzus kicsit magasra sikeredett e sebesség mellé. Vajon miért is? :)))
Lallo 5386 napja
Nagyon szárnyaltál! Ügyi vagy!
Sz.A.T 5386 napja
Gratulálok Jankó, szép teljesítmény akár hogy is nézzük.
Csupi 5386 napja
4:43-as ezrek hát gratula látod a pálinka megtette hatását a cukor :):):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jankó 5386 napja