Edzésleírás
Hát: Lehuzás csigán 50 kg-al, 20 sec-es pihenőkkel 9*8ism. Evezés csigán 50 kg-al 3*8
Tricepsz csigán letolás 6*8.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5295 napja