Jankó bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:32:00Távolság
156 kmTempó
02:54 p/km (20.71 km/h)Pulzus
Átlag
120
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Mátészalka-Nyírbátor-Nyíregyháza-Tokaj-Erdőbénye-Vizsoly-Hernádszúrdok. Hétvégi kiruccanás, oda kerékpáron! Szépen, nyugodtan mentünk ,Tokajig 2* álltunk meg pár percre, Tokajtól, már gyakrabban megáltunk. Össz pihenő kb 1 óra (ez az edzésidőn kívül van) Szint is volt benne rendesen ,Erdőbényénél keltünk át a Zemplénen, majd az uticélunk végéig is dimbes-dombos volt a vidék. Max sebesség 52km/h. Végig ettünk , ittunk de mire megérkeztünk azért jól megéheztünk, megszomjaztunk:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:32:00 | 156 | 02:54 | 20.71 | 0 | 0 | 0 | 161 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jankó 5503 napja