Edzésleírás
200 m melegítés, 200 m kivárásos, 200 m egykezes, 200 moldalérintéses, 200 m vállérintéses, 200 sodrásos, 200 m egy kartempóhoz 1 lábtempó, 200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.6 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Csupi 5468 napja