Edzéseim - 2013 - Edzésonline

NitroTom edzésnaplója

Futás edzések

160 edzés

Összes idő

167:17:00

Távolság

1502.76 km

Tempó

06:41 p/km Sebesség: 8.98 km/h

Bringázás edzések

9 edzés

Összes idő

9:16:45

Távolság

208.41 km

Tempó

02:40 p/km Sebesség: 22.46 km/h

Erősport edzések

7 edzés

Összes idő

4:40:00

Mozgatott súly

7 kg

Edzések

December

10 km Futás 2013-12-30-n 1:06:11 alatt

10 km Futás 2013-12-24-n 1:04:36 alatt

11 km Futás 2013-12-23-n 1:13:36 alatt

10 km Futás 2013-12-20-n 1:06:06 alatt

10.35 km Futás 2013-12-18-n 1:10:10 alatt

21 km Bringázás 2013-12-17-n 56:00 alatt

17 km Bringázás 2013-12-16-n 46:00 alatt

9 km Futás 2013-12-15-n 1:01:28 alatt

5 km Futás 2013-12-13-n 33:02 alatt

5 km Futás 2013-12-11-n 34:12 alatt

5 km Futás 2013-12-09-n 34:39 alatt

50 km Bringázás 2013-12-06-n 2:07:00 alatt

24 km Bringázás 2013-12-04-n 1:01:02 alatt

21.1 km Bringázás 2013-12-03-n 53:21 alatt
November

6 km Futás 2013-11-26-n 40:56 alatt

5 km Futás 2013-11-25-n 32:59 alatt

10 km Futás 2013-11-20-n 1:05:26 alatt

7.02 km Futás 2013-11-17-n 46:44 alatt

10 km Futás 2013-11-16-n 1:00:39 alatt

11 km Futás 2013-11-15-n 1:11:54 alatt

12.01 km Futás 2013-11-13-n 1:19:15 alatt

10.33 km Futás 2013-11-11-n 1:05:17 alatt

13 km Futás 2013-11-08-n 1:24:28 alatt

10 km Futás 2013-11-06-n 1:01:13 alatt

10 km Futás 2013-11-04-n 1:05:18 alatt

10 km Futás 2013-11-01-n 1:03:38 alatt
Október

10 km Futás 2013-10-30-n 1:04:19 alatt

10.56 km Futás 2013-10-29-n 1:19:54 alatt

4 km Futás 2013-10-29-n 42:00 alatt

10 km Futás 2013-10-28-n 1:07:02 alatt

12 km Futás 2013-10-26-n 1:21:33 alatt

13.05 km Futás 2013-10-24-n 1:28:41 alatt

10 km Futás 2013-10-22-n 1:06:14 alatt

10 km Futás 2013-10-19-n 1:05:55 alatt

13 km Futás 2013-10-16-n 1:29:29 alatt

2.25 km Futás 2013-10-13-n 18:00 alatt

10 km Futás 2013-10-12-n 1:07:48 alatt

12.38 km Futás 2013-10-11-n 1:28:08 alatt

10.01 km Futás 2013-10-08-n 1:05:14 alatt

8.43 km Futás 2013-10-07-n 57:19 alatt
Szeptember

21.23 km Futás 2013-09-29-n 2:11:17 alatt

12.31 km Futás 2013-09-25-n 1:21:38 alatt

5.81 km Futás 2013-09-24-n 35:37 alatt

21.13 km Futás 2013-09-20-n 2:23:28 alatt

14.01 km Futás 2013-09-18-n 1:32:22 alatt

10.22 km Futás 2013-09-16-n 1:05:34 alatt

11.2 km Futás 2013-09-13-n 1:13:16 alatt

10 km Futás 2013-09-10-n 1:04:51 alatt

8.28 km Futás 2013-09-08-n 46:44 alatt

5 km Futás 2013-09-06-n 32:35 alatt

13.03 km Futás 2013-09-04-n 1:22:35 alatt

12.08 km Futás 2013-09-02-n 1:17:44 alatt
Augusztus

10 km Futás 2013-08-30-n 1:04:17 alatt

10 km Futás 2013-08-29-n 1:02:47 alatt

10 km Futás 2013-08-27-n 1:13:32 alatt

10.65 km Futás 2013-08-26-n 1:04:41 alatt

10 km Futás 2013-08-24-n 1:03:03 alatt

16 km Futás 2013-08-22-n 1:42:45 alatt

15 km Futás 2013-08-20-n 1:33:04 alatt

8.48 km Futás 2013-08-17-n 55:09 alatt

10 km Futás 2013-08-16-n 1:10:48 alatt

12.17 km Futás 2013-08-15-n 1:16:47 alatt

8 km Futás 2013-08-11-n 56:13 alatt

10 km Futás 2013-08-11-n 1:04:51 alatt

10 km Futás 2013-08-11-n 57:45 alatt

5 km Futás 2013-08-07-n 32:00 alatt

10 km Futás 2013-08-06-n 1:04:41 alatt

6.4 km Futás 2013-08-02-n 41:24 alatt

8.16 km Futás 2013-08-01-n 50:28 alatt
Július

5.72 km Futás 2013-07-31-n 36:03 alatt

4.01 km Futás 2013-07-30-n 23:22 alatt

10.01 km Futás 2013-07-26-n 1:02:51 alatt

13.01 km Futás 2013-07-25-n 1:23:00 alatt

8.3 km Futás 2013-07-23-n 53:25 alatt

4.36 km Futás 2013-07-20-n 21:58 alatt

19.7 km Bringázás 2013-07-19-n 55:37 alatt

19.7 km Bringázás 2013-07-19-n 52:21 alatt

10.16 km Futás 2013-07-18-n 1:03:00 alatt

10.03 km Futás 2013-07-16-n 1:01:22 alatt

0.5 km Futás 2013-07-13-n 07:56 alatt

8.65 km Futás 2013-07-13-n 1:13:49 alatt

10.53 km Futás 2013-07-10-n 1:06:47 alatt

6.07 km Futás 2013-07-09-n 42:23 alatt

10 km Futás 2013-07-08-n 1:04:54 alatt

9.52 km Futás 2013-07-05-n 59:36 alatt

10 km Futás 2013-07-03-n 58:44 alatt
Június

11.78 km Futás 2013-06-30-n 1:15:37 alatt

9 km Futás 2013-06-28-n 1:01:05 alatt

10 km Futás 2013-06-26-n 58:32 alatt

8.02 km Futás 2013-06-25-n 55:07 alatt

8.23 km Futás 2013-06-22-n 54:36 alatt

12.15 km Futás 2013-06-20-n 1:22:22 alatt

10.28 km Futás 2013-06-19-n 1:07:00 alatt

8.2 km Futás 2013-06-17-n 52:17 alatt

11.42 km Futás 2013-06-15-n 1:16:45 alatt

11.04 km Futás 2013-06-13-n 1:09:17 alatt

8.13 km Futás 2013-06-08-n 56:18 alatt

10 km Futás 2013-06-06-n 59:00 alatt

8.01 km Futás 2013-06-04-n 51:22 alatt

21.02 km Futás 2013-06-02-n 2:16:00 alatt
Május

10.12 km Futás 2013-05-31-n 1:04:24 alatt

10.02 km Futás 2013-05-30-n 1:02:39 alatt

5.38 km Futás 2013-05-29-n 33:36 alatt

14.53 km Futás 2013-05-26-n 1:35:52 alatt

5.04 km Futás 2013-05-25-n 29:27 alatt

10.23 km Futás 2013-05-24-n 1:04:12 alatt

8.03 km Futás 2013-05-23-n 49:11 alatt

5.04 km Futás 2013-05-22-n 33:56 alatt

8.11 km Futás 2013-05-21-n 48:22 alatt

5 km Futás 2013-05-18-n 35:02 alatt

9.54 km Futás 2013-05-17-n 1:04:56 alatt

6.32 km Futás 2013-05-16-n 43:07 alatt

9.52 km Futás 2013-05-15-n 58:06 alatt

6.53 km Futás 2013-05-14-n 36:25 alatt

0 km Erősport 2013-05-12-n 1:00:00 alatt

8.38 km Futás 2013-05-11-n 49:16 alatt

8.52 km Futás 2013-05-10-n 54:04 alatt

5.98 km Futás 2013-05-08-n 38:48 alatt

14.91 km Bringázás 2013-05-06-n 44:17 alatt

8.1 km Futás 2013-05-05-n 55:31 alatt

18.06 km Futás 2013-05-04-n 2:01:37 alatt

10.22 km Futás 2013-05-02-n 1:05:53 alatt
Április

10.54 km Futás 2013-04-30-n 1:04:23 alatt

4 km Futás 2013-04-28-n 30:19 alatt

21 km Bringázás 2013-04-28-n 1:01:07 alatt

8.28 km Futás 2013-04-26-n 51:24 alatt

21.01 km Futás 2013-04-24-n 2:23:32 alatt

5.23 km Futás 2013-04-21-n 32:40 alatt

18.62 km Futás 2013-04-18-n 2:13:53 alatt

8.62 km Futás 2013-04-16-n 55:18 alatt

3.35 km Futás 2013-04-14-n 20:00 alatt

3.35 km Futás 2013-04-14-n 23:38 alatt

8.02 km Futás 2013-04-13-n 55:00 alatt

10.54 km Futás 2013-04-10-n 1:10:47 alatt

2.57 km Futás 2013-04-10-n 23:49 alatt

9.23 km Futás 2013-04-08-n 1:06:20 alatt

10.4 km Futás 2013-04-06-n 1:05:35 alatt

7.7 km Futás 2013-04-04-n 1:02:00 alatt

17.43 km Futás 2013-04-01-n 2:01:59 alatt
Március

13.2 km Futás 2013-03-30-n 1:33:28 alatt

8.56 km Futás 2013-03-28-n 56:05 alatt

8.34 km Futás 2013-03-26-n 57:29 alatt

5 km Futás 2013-03-25-n 38:27 alatt

10 km Futás 2013-03-17-n 58:00 alatt

8.22 km Futás 2013-03-15-n 56:59 alatt

10.5 km Futás 2013-03-14-n 1:05:07 alatt

8.53 km Futás 2013-03-08-n 57:10 alatt

14.71 km Futás 2013-03-06-n 1:49:33 alatt

8.48 km Futás 2013-03-04-n 53:41 alatt

8.29 km Futás 2013-03-01-n 1:01:11 alatt
Február

8.31 km Futás 2013-02-28-n 1:03:33 alatt

0.4 km Futás 2013-02-24-n 04:14 alatt

8.31 km Futás 2013-02-21-n 59:36 alatt

5.16 km Futás 2013-02-19-n 39:33 alatt

16.83 km Futás 2013-02-18-n 2:02:38 alatt

8.51 km Futás 2013-02-16-n 58:58 alatt

0 km Erősport 2013-02-15-n 50:00 alatt

0 km Erősport 2013-02-12-n 50:00 alatt

10.3 km Futás 2013-02-10-n 1:18:11 alatt

15.11 km Futás 2013-02-07-n 1:59:19 alatt

8.3 km Futás 2013-02-05-n 1:01:42 alatt

8.48 km Futás 2013-02-02-n 58:07 alatt
Január

8.53 km Futás 2013-01-31-n 56:27 alatt

0 km Erősport 2013-01-30-n 30:00 alatt

8.04 km Futás 2013-01-28-n 55:04 alatt

8.87 km Futás 2013-01-26-n 1:09:59 alatt

8.48 km Futás 2013-01-24-n 1:01:01 alatt

5.79 km Futás 2013-01-21-n 43:03 alatt

8.31 km Futás 2013-01-18-n 1:01:05 alatt

0 km Erősport 2013-01-16-n 40:00 alatt

5.57 km Futás 2013-01-09-n 49:12 alatt

9.72 km Futás 2013-01-07-n 1:19:48 alatt

8.22 km Futás 2013-01-06-n 1:03:13 alatt

0 km Erősport 2013-01-04-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2013-01-03-n 20:00 alatt

8.43 km Futás 2013-01-02-n 1:00:19 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

NitroTom edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon