NitroTom 11.42 km Futás 2013-06-15-n 06:30-kor

NitroTom futás

2013.06.15 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:45

Távolság

11.42 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Hát semmi kedvem nem volt futni, de azért elmentem. Az első3 kili siralmas volt. A többi viszont jól esett. Délután buli ,egy kis lerészegedéssel :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:45	11.42	06:43	8.93	0	60	174	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom 3984 napja

:), úgy bevágtam a karomat, hogy még most is fáj :) Tera kérdi, hogy hogy van a bokád? :)

faxau 3985 napja

Gondolom a driftlés sötétben is jó buli lesz! Vigyetek ki fáklyákat is az út mellé, hogy lássátok az árkot:)) Egs!

Felszerelések

Saucony Grid Ignition 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.