Edzésleírás
A tegnapi nap után éreztem ma minden porcikám :) A mai futáshoz nem sok kedven volt, de át kellett mozgatom magam. Most sokkal JOBB!!!! Igazi kis laza futás volt figyelve a pulzusra, ami szerintem sikerült is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:33 | 5.16 | 07:40 | 7.83 | 0 | 54 | 158 | 141 |