NitroTom 7.7 km Futás 2013-04-04-n 15:37-kor

NitroTom futás

2013.04.04 Csütörtök, 15:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

7.7 km

Tempó

08:03 p/km (7.45 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Laza 3kili anyával, majd készülődés a csúcs futásra. Felfutottam 5ször a galira, majd le levezetésnek egy 2,5.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	7.7	08:03	7.45	0	73	183	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom 4056 napja

:) Sajna nincs erre időm. Most hétvégén dolgozom. na mind1 is poénnak fogom fel :)

faxau 4057 napja

Schön!! Azér', ha van egy kis időd akkor csak lazán kocogj fel a vasira. Az eleje és a vége kemény!... Közte meg nem könnyű:)))

Felszerelések

Saucony Grid Ignition 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.