NitroTom 10 km Futás 2013-10-28-n 10:10-kor

NitroTom futás

2013.10.28 Hétfő, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:02

Távolság

10 km Szint: 26 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Nehéz betartani ezt a pulzust :( olyan mint ha állnék :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:02	10	06:42	8.95	26	0	172	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom 3849 napja

Nem, idén már semmi nem lesz csak a kemény alapozás a jövő évre:) Holnap megyek laktát szint mérésre és tanácsadásra:)

faxau 3849 napja

na jelentkeztél a 7végire?

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.