NitroTom futás

2013.09.18 Szerda, 14:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:22

Távolság

14.01 km

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Szép őszi idő volt, igazi futó idő. Próbáltam tartani  165bpm alatt a pulzusomat. Így az időm szar lett ,de............ nem vagyok tropa. Ha az idő is engedi holnap tolok egy hosszabbat :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:22 14.01 06:36 9.10 0 0 169 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom képe

NitroTom 3889 napja

:)

faxau képe

faxau 3889 napja

nem kell mindig rohanni! Egs!

Felszerelések

Saucony ProGrid Xodus (TR)